腰痛・繰り返すギックリ腰の
本当の原因と改善方法
｜上福岡みつばち美容整骨院
整骨院だからできる
“根本改善の腰痛ケア” とは？
こんな症状はありませんか？
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デスクワークや立ち仕事で、夕方になると腰が重く・痛くなる
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朝、布団から起き上がる時に腰に痛みが走る
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マッサージや整体に行っても、数日ですぐに元の痛みに戻る
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湿布や痛み止めでその場をしのいでいるが、治るか不安
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お尻から太ももにかけて、ピリピリとした痺れや痛みを感じる
これらは、骨盤のゆがみ・股関節の可動域低下・深層筋（インナーマッスル）の硬さ
が原因で起こる腰痛の典型的なサインです。
表面の筋肉だけをほぐしても、すぐ戻りやすいのはこのためです。
腰痛の主な原因とは？
骨盤のゆがみ（骨格の非対称性）
日常の姿勢（足を組む、片足立ちなど）により土台である骨盤がゆがむと、腰椎に過度な負担が集中します。
まずは骨格のゆがみを正確に評価し、最適な骨盤調整を行います。
股関節の可動域低下
股関節がガチガチに固まると、歩行や前屈の動きを「腰」が無理に代償することになり、
慢性的な腰の張りを引き起こします。
深層筋（腸腰筋などのインナーマッスル）の硬さ
腰を支える最深部の筋肉「腸腰筋（ちょうようきん）」が縮むと、骨盤が前後に傾き、神経や血管を圧迫します。
手技で届きにくい深層筋へ的確にアプローチします。
お腹の硬さ（腹圧の低下）と呼吸の浅さ
体幹（天然のコルセット）が機能していないと、腰椎だけで体重を支えることになります。
呼吸を整え、お腹側からの支えを取り戻すことで腰への負担を減らします
腰痛を
放置するとどうなる？
痛みや重だるさだけではなく、以下の悪影響が起きる可能性があります。
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慢性的なギックリ腰の頻発
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坐骨神経痛の悪化（お尻や足の痺れ・歩行困難）
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椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症への移行リスク
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姿勢のゆがみの固定化（猫背や反り腰の悪化）
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睡眠の質の低下（寝返りで痛む）
腰痛は「ただの疲れ」ではなく、体全体に影響する大きな原因です。
上福岡みつばち美容整骨院の
“腰痛に強い施術”
なぜ当院の施術は腰痛改善に効果を実感しやすいのか？
土台である「骨盤」と「骨格」を整えて負担を軽減
腰だけを見るのではなく、全体のバランスを整えて痛みの出ない体を作ります。
手技による「深層筋（インナーマッスル）」へのアプローチ
マッサージでは届かない奥深くのコリをピンポイントで緩め、血流を促します。
再発予防のためのセルフケア指導
お一人お一人の状態に合わせ、自宅でできる「股関節ストレッチ」や「ドローイン（腹圧を高めるケア）」を指導し、施術効果を長持ちさせます。
このような方は
ぜひご相談ください
・長年の腰痛を根本から治したい
・どこに行っても良くならなかった
・ギックリ腰への恐怖から解放されたい
・趣味や仕事を思い切り楽しみたい
- 上記の治療が受けられるのはこちら
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交通事故治療は緊急性が高い為、優先的にご案内させて頂きます。
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ふじみ野市みつばち整骨院
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