頭痛の本当の原因と改善方法｜上福岡みつばち美容整骨院の深層筋アプローチ

肩や首まわりの筋肉が硬くなり、血行不良を起こすことで発生する頭痛です。デスクワークやスマホの長時間使用で起こりやすく、「締めつけられるような痛み」が特徴です。

首の骨（頚椎）や筋肉のゆがみが原因で、神経や血管が圧迫されることによって起こる頭痛です。首の動きで痛みが強くなったり、肩こり・めまいを伴うこともあります。

長時間の不良姿勢や猫背、ストレートネックが原因で頭痛が起きている場合、全身のバランスを確認し、首・背骨・骨盤のゆがみを整えていきます。姿勢が正しくなることで、自然と頭痛が軽減されるケースも多くあります。

後頭部～首・肩にかけて硬くなった筋肉を手技によって丁寧にほぐし、血流と神経の流れを改善します。即効性があり、施術後に「頭が軽くなった」と感じる方も多数いらっしゃいます。

頚椎（首の関節）が硬くなることで、頭へ向かう神経や血管が圧迫されていることがあります。当院では、無理のない矯正やモビリゼーションにより、関節の可動性を高めて症状の改善を図ります。

頭痛を繰り返さないために、姿勢改善のポイントやストレッチ法、枕の高さなどの生活習慣指導も行います。「どう過ごせばよいか」が分かることで、自宅でもケアでき、再発を防ぎやすくなります。